Deteksi Dengan USG Jantung

Tes Ekokardiografi atau USG jantung, atau yang lebih sering disingkat dengan sebutan Echo, merupakan suatu pemeriksaan yang memberikan gambaran jantung Anda yang sedang berdenyut dan dapat merekam gambar dengan sempurna, yang dapat membantu Dokter Anda dalam mengevaluasi kesehatan jantung Anda. Tipe USG jantung yang paling sering digunakan adalah jenis non-invasif, dan sangat mudah dilakukan pada pasien.

Pemeriksaan ini akan dilakukan oleh Dokter Ahli yang telah mendapatkan pelatihan khusus, dengan menggunakan gel untuk menggerakkan alat yang menyerupai mikrofon yang dinamakan transducer pada daerah dada. Hal ini memungkinkan dokter tersebut melihat tampilan jantung Pasien beserta katupnya secara langsung.

USG jantung menggunakan teknologi yang sama seperti melihat janin didalam perut ibu. Tidak ada radiasi yang terjadi pada pemeriksaan USG jantung, sehingga teknologi ini dapat digunakan pada semua orang dari segala usia.

Gelombang ultrasonik yang digunakan selama pemeriksaan echo tidak dapat didengar oleh telinga manusia.Struktur anatomi jantung ditampilkan “real-time” dan tampak sebagai obyek putih yang bergerak di layar. Sebagai contoh, katup jantung akan tampak sebagai struktur seperti kelopak putih yang sedang bergerak. Daerah sekitar jantung yang terisi cairan atau darah akan tampak berwarna hitam di layar.

 Dokter akan menggunakan kaliper untuk melakukan berbagai pengukuran struktur anatomi, fungsi, dan aliran darah jantung Anda.Pemeriksaan echo biasanya akan disertai dengan rekaman gerakan atau aliran darah di dalam jantung dengan Doppler. Saat aliran warna Doppler digunakan, maka akan muncul warna-warna berbeda yang bergerak di dalam gambar hitam dan putih pada layar. Perbedaan warna pada layar menggambarkan perbedaan kecepatan dan arah dari aliran darah di jantung.

Pemeriksaan Doppler juga seringkali termasuk sinyal audio dari aliran darah. Sinyal audio ini dapat didengar dan dilihat. Selama rekaman audio Doppler berlangsung, pasien akan mendengar suara darah bergerak melewati jantung dan suara katup jantung yang sedang membuka dan menutup. Sinyal audio ini ditampilkan sebagai grafik pada layar. Rekaman grafik ini membantu Dokter untuk menentukan fungsi katup dan tekanan jantung pasien.

Read more »»  

Vitamin E & Omega3 Untuk Jantung

Penyakit jantung merupakan masih menjadi salah satu penyebab utama kematian orang-orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Tak hanya bagi orang lanjut usia, Anda yang masih berusia muda pun patut waspada terhadap ancaman penyakit mematikan yang satu ini.

Suplementasi Omega 3 dan Vitamin E telah sejak lama dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Keduanya memiliki manfaat positif bagi kesehatan kardiovaskuler atau jantung dan pembuluh darah. Dengan mengombinasikan keduanya, Anda akan mendapatkan manfaat lebih optimal dalam menjaga kesehatan jantung Anda.

Omega 3

Omega 3 adalah asam lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar trigliserida, menghilangkan peradangan, mengurangi darah yang terlalu kental dan melindungi kesehatan jantung. Selain itu Omega 3 juga membantu menguatkan daya tahan tubuh, mengurangi depresi dan membantu alergi. Berbagai manfaatnya seperti:

-  Membantu menurunkan kolesterol

-  Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

-  Membantu mengurangi peradanganl

-  Membantu mencegah stroke dan penyakit jantung

-  Membantu meningkatkan fungsi otak, dan mengurangi depresi.

Read more »»  

jaga Jantungmu Dengan Yoga

Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung bukan lagi merupakan hal yang tabu, sekarang banyak orang yang melakukan gerakan yoga untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, karena gerakan-gerakan yoga merupakan terapi stres terbaik yang pernah ada saat ini, Yoga atau senam yoga telah dilakukan kurang lebih selama 5000 tahun. Hingga saat ini pun diperkirakan ada jutaan orang di seluruh dunia yang melakukan gerakan yoga untuk memperoleh manfaat kesehatannya.

Selain manfaat yoga bagi kesehatan jantung jika di lakukan secara benar dan teratur yoga bermanfaat juga bagi kesehatan paru-paru, yoga melatih gerakan fisik melatih fleksibilitas, kekuatan & keseimbangan tubuh yang melibatkan teknik pernafasan & relaksasi, sehingga gerakan yoga yang tepat dapat menenangkan fikiran, mengurangi stres dan menekan aktivitas jantung sehingga sirkulasi darah menjadi lancar.

Fakta Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Jantung berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam Journal of Mid-Life Health pada Januari 2011, yoga mampu memberikan manfaat bagi kesehatan jantung. Studi tersebut memperlihatkan dampak positif yoga terhadap tekanan darah, meningkatkan dan mempercepat rehabilitasi penderita penyakit jantung, dan menurunkan risiko serta perkembangan penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Selain malakukan gerakan yoga upaya untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan menjaga pola makan, mengontrol asupan makanan yang kita konsumsi, kurangi makanan berlemak, jauhi alkohol, hindari merokok, olah raga secara teratur. Selain itu konsumsilah makanan yang baik bagi kesehatan jantung seperti kacang-kacangan, ikan salmon, bayam, Havermut atau Oatmeal, Minyak zaitun, alpukat, Berries, manggis, sirsak dan masih banyak lagi.

Read more »»  

Coklat Hitam Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung telah menjadi momok mengerikan, khususnya bagi warga kota besar yang selalu diliputi kesibukan sehingga tidak sempat berolahraga. Tapi sebenarnya ada cara yang manis dan cukup mudah untuk mencegah penyakit jantung, yaitu dengan makan cokelat hitam (dark chocolate).

Orang yang rajin makan cokelat hitam, memiliki risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih kecil. Makan cokelat bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Cokelat terbuat dari biji cocoa, semakin sedikit biji tersebut diproses maka semakin besar manfaat kesehatan yang diperoleh tubuh manusia.

Tips ketika memilih coklat, pilihlah yang sedikit lemak dan tinggi cocoa. Cokelat hitam (dark chocolate) adalah jenis cokelat yang baik dikonsumsi sehari-hari. Pada umumnya cokelat hitam dijual dalam bentuk batangan dan umumnya memiliki kadar cocoa antara 45-85 persen. Cokelat ini berwarna hitam dan agak pahit karena mengandung antioksidan flavonoid.
Sebagai informasi, mengkonsumsi sekitar 150 kalori cokelat yang mengandung 60 persen kandungan cocoa bisa menjadi bagian diet sehat untuk jantung bagi orang yang berisiko.

Dengan mengkonsumsi cokelat hitam secara teratur kita bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL), tekanan darah serta melindungi pembuluh darah. Kondisi ini meningkatkan kolesterol baik dan fungsi kognitif dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Selain itu cokelat juga bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik karena adanya komponen nitrit oxide dalam aliran darah. Produksi nitric oxide ini juga bisa membantu laki-laki yang mengalami disfungsi seksual.

Tapi tentu saja, hanya mengkonsumsi coklat tidak membuat Anda bebas dari resiko penyakit jantung. Anda juga harus tetap menjaga pola makan tetap sehat dengan mengurangi kalori dan lemak tinggi, berolahraga secara teratur serta pola tidur yang cukup.

Read more »»  

Deteksi Jantungmu

Pemeriksaan jantung dapat dilakukan dengan berbagai cara , antara lain adalah:

Inspeksi

Dilakukan inspeksi pada prekordial penderita yang berbaring terlentang atau dalam posisi sedikit dekubitus lateral kiri karena apek kadang sulit ditemukan misalnya pada stenosis mitral. dan pemeriksa berdiri disebelah kanan penderita.

Memperhatikan bentuk prekordial apakah normal, mengalami depresi atau ada penonjolan asimetris yang disebabkan pembesaran jantung sejak kecil. Hipertropi dan dilatasi ventrikel kiri dan kanan dapat terjadi akibat kelainan kongenital.

Mencari pungtum maksimum, Inspirasi dalam dapat mengakibatkan paru-paru menutupi jantung, sehingga pungtum maksimimnya menghilang, suatu variasi yang khususnya ditemukan pada penderita emfisema paru. Oleh kerena itu menghilangnya pungtum maksimum pada inspirasi tidak berarti bahwa jantung tidak bergerak bebas. Pembesaran ventrikel kiri akan menggeser pungtum maksimum kearah kiri, sehingga akan berada diluar garis midklavikula dan kebawah. Efusi pleura kanan akan memindahkan pungtum maksimum ke aksila kiri sedangkan efusi pleura kiri akan menggeser kekanan. Perlekatan pleura, tumor mediastinum, atelektasis dan pneumotoraks akan menyebabkan terjadi pemindahan yang sama. Kecepatan denyut jantung juga diperhatikan, meningkat pada berbagai keadaan seperti hipertiroidisme, anemia, demam.

Palpasi

Pada palpasi jantung, telapak tangan diletakkan diatas prekordium dan dilakukan perabaan diatas iktus kordis (apical impulse) Lokasi point of masksimal impulse , normal terletak pada ruang sela iga (RSI) V kira-kira 1 jari medial dari garis midklavikular (medial dari apeks anatomis). Pada bentuk dada yang panjang dan gepeng, iktus kordis terdapat pada RSI VI medial dari garis midklavikular, sedang pada bentuk dada yang lebih pendek lebar, letak iktus kordis agak ke lateral. Pada keadaan normal lebar iktus kordis yang teraba adalah 1-2 cm2

Bila kekuatan volum dan kualitas jantung meningkat maka terjadi systolic lift, systolic heaving, dan dalam keadaan ini daerah iktus kordis akan teraba lebih melebar. Getaranan bising yang ditimbulkan dapat teraba misalnya pada Duktus Arteriosis Persisten (DAP) kecil berupa getaran bising di sela iga kiri sternum.

Perkusi jantung

Cara perkusi

Batas atau tepi kiri pekak jantung yang normal terletak pada ruang interkostal III/IV pada garis parasternal kiri pekak jantung relatif dan pekak jantung absolut perlu dicari untuk menentukan gambaran besarnya jantung. Pada kardiomegali, batas pekak jantung melebar kekiri dan ke kanan. Dilatasi ventrikel kiri menyebabkan apeks kordis bergeser ke lateral-bawah. Pinggang jantung merupakan batas pekak jantung pada RSI III pada garis parasternal kiri.

Kardiomegali dapat dijumpai pada atlit, gagal jantung, hipertensi, penyakit jantung koroner, infark miokard akut, perikarditis, kardiomiopati, miokarditis, regurgitasi tricuspid, insufisiensi aorta, ventrikel septal defect sedang, tirotoksikosis, Hipertrofi atrium kiri menyebabkan pinggang jantung merata atau menonjol kearah lateral. Pada hipertrofi ventrikel kanan, batas pekak jantung melebar ke lateral kanan dan/atau ke kiri atas. Pada perikarditis pekat jantung absolut melebar ke kanan dan ke kiri. Pada emfisema paru, pekak jantung mengecil bahkan dapat menghilang pada emfisema paru yang berat, sehingga batas jantung dalam keadaan tersebut sukar ditentukan.

Auskultasi Jantung 

Auskultasi ialah cara pemeriksaan dengan mendengar bunyi akibat vibrasi (getaran suara) yang ditimbulkan karena kejadian dan kegiatan jantung dan kejadian hemodemanik darah dalam jantung.

Alat yang digunakan ialah stetoskop yang terdiri atas earpiece, tubing dan chespiece. Macam-macam ches piece yaitu bowel type dengan membran, digunakan terutama untuk mendengar bunyi dengan frekuensi nada yang tinggi; bel type, digunakan untuk mendengar bunyi-bunyi dengan frekuensi yang lebih rendah.

BUNYI JANTUNG

Bunyi jantung adalah suara yang dihasilkan dari denyutan jantung dan aliran darah yang melewatinya. Disebut juga denyut jantung. Untuk memeriksanya digunakan stetoskop.Bunyi jantung dibagi menjadi bunyi jantung normal dan patologis yang mengindikasikan suatu penyakit. Bunyi jantung dikenali sebagai lub dan dub secara bergantian. Bunyi murmur dihasilkan oleh turbulensi aliran darah di jantung. Stenosis merupakan penyebab dari turbulensi tersebut. Insufisiensi katup menyebabkan aliran darah berbalik dan bertabrakan dengan aliran yang berlawanan arah. Pada keadaan ini, murmur akan terdengar menjadi bagian dari tiap siklus jantung.

Irama derap (gallop rhytmh) 

Istilah irama derap digunakan untuk bunyi jantung rangkap tiga yang menyerupai derap lari seekor kuda. Irama derap disebabkan adanya satu atau lebih bunyi ekstra. Penting untuk membedakan apakah bunyi ekstra terjadi pada saat sistole atau diastole. Irama derap protodiastolik terdiri atas bunyi jantung I, II, III. Irama derap presistolik terdiri atas bunyi jantung IV, I, II. Bila terdiri atas bunyi jantung III dan IV disebut irama derap sumasi. Irama derap pada neonatus menunjukkan adanya gagal jantung, juga ditemukan pada miokarditis mitral.

Opening snap

Ada dua jenis yakni yang dijumpai pada stenosis mitral dan pada stenosis trikuspid. Opening snap katup mitral terjadi akibat pembukaan valvula mitral yang stenotik pada saat pengisian ventrikel di awal diastole. Opening snap katup trikuspid timbul karena pembukaan katup trikuspid yang stenotik pada awal diastole ventrikel. Yang lebih bernilai untuk diagnostik ialah opening snap katup mitral. Opening snap tidak terdapat pada anak, hanya pada orang dewasa mitral.

Klik

Klik ialah bunyi detakan pendek bernada tinggi. Klik ejeksi sistole dini terdengar segera sesudah bunyi jantung I. Nadanya lebih tinggi daripada bunyi jantung I. Klik ejeksi disebabkan oleh dilatasi aorta dan a.pulmonal secara tibatiba. Klik ejeksi sistolik pulmonal yang terdengar pada bagian bawah jantung terdapat pada hipertensi pulmonal, stenosis pulmonal, dilatasi a.pulmonal sedangkan ejeksi sistolik aorta yang terdengar pada semua permukaan jantung ditemukan pada koarktatio aorta, stenosis aorta, insufisiensi aorta dan hipertensi sistemik. Dapat didengar pada batas kiri sternum. Klik middiastolik dijumpai pada prolapsus katup mitral.

Read more »»  

Berenang Meningkatkan Denyut Jantung

Berenang tentunya akan berpengaruh besar bagi kesehatan kita ,baik dalam menjaga kesehatan atau pun kebugaran tubuh. Karena pada dasarnya manfaat olahraga adalah menjaga kesehatan serta stamina tubuh kita sehingga terjauhkan dari gangguan berbagai jenis penyakit. 

Olahraga renang bisa dijadikan alternatif dari berbagai macam pilihan olahraga yang banyak terdapat di negara kita ini. Apalagi bila mempunyai fasilitas kolam renang sendiri tentunya akan bisa mendapatkan manfaat dari berenang itu sendiri. Tentunya bila kita rajin menggunakan fasilitas kolam renang itu. 

Berikut beberapa hal yang berkaitan dengan manfaat berenang untuk kesehatan :

Melatih organ pernafasan dan denyut jantung kita.

Dengan lingkungan yang kesemuanya terdiri dari air ini akan bisa membantu dalam rangka memperkuat dari sistem pernafasan kita. Tujuannya dan manfaat dari berenang ini untuk pernafasan kita adalah pernapasan kita menjadi lebih sehat dan menjadi lebih panjang. Bagi yang mempunyai penyakit asma hal ini olahraga renang sangat dianjurkan dalam rangka proses penyembuhan dan pengobatan asma. Selain daripada itu berenang juga dapat meningkatkan denyut jantung ,yang secara tidak langsung membantu melatih kesehatan jantung.

Memperkuat otot-otot tubuh kita.

Dalam berolahraga renang seluruh organ dan otot-otot kita bekerja. Dengan otot tubuh bekerja maka hal ini akan secara tidak langsung melatih otot yang ada dalam tubuh kita menjadi semakin terlatih dengan baik pula. Dengan terlatih secara rutin maka akan memperkuat sistem otot kita juga dan hal ini akan berpengaruh positif terhadap kesehatan kita juga.

Berenang Membakar Kalori.

Dalam sebuah penenelitian didapatkan hasil studi yang membuktikan bahwa berenang selama satu jam dengan intensitas sedang dapat membakar sekitar 500 kalori. Olahraga renang akan sangat membantu meningkatkan metabolisme.

Menghilangkan Stressor.

Banyaknya gerakan yang kita lakukan ketika melakukan aktifitas berenang ini akan mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak sehingga suasana hati lebih tenang dan nyaman sehingga ini bisa menurunkan tingkat stress kita. Bersentuhan dengan air pun akan membuat tubuh kita lebih segar sehingga mempengaruhi suasana hati dan pikiran.

Dipercaya Membantu Menambah Tinggi Badan. 

Bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, berenang bisa membuat tubuh lebih tinggi. Bagi orang dewasa, berenang pun bisa memperbaiki postur tubuh sehingga akan bisa terlihat lebih tinggi. Karena pada umunya orang juga menginginkan tubuhnya lebih tinggi lagi.

Demikian beberapa kegunaan serta manfaat berenang yang bisa kita dapatkan bila kita rajin berolaharaga renang. Kesimpulannya, jenis apa pun olahraga yang kita jalani akan membantu kita dalam meningkatkan stamina tubuh dan kesehatan kita sehingga kita tidak mudah untuk terserang berbagai jenis penyakit.

Read more »»  

Bahaya Rokok Bagi Jantung

      Semua orang sudah tahu bahwa merokok dapat berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Sekitar 40% kematian akibat penyakit jantung disebabkan oleh rokok. Dibandingkan dengan bukan perokok, para perokok mempunyai resiko dua kali lebih besar meninggal karena serangan jantung dan lima kali lebih besar kemungkinan meninggal karena serangan jantung mendadak.

Sebatang rokok mengandung 4.000 jenis bahan kimia dalam rokok, dengan 40 jenis di antaranya bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker), di mana bahan racun ini lebih banyak didapatkan pada asap samping, misalnya karbon monoksida (CO) 5 kali lipat lebih banyak ditemukan pada asap samping daripada asap utama, benzopiren 3 kali, dan amoniak 50 kali. Bahan-bahan ini dapat bertahan sampai beberapa jam lamanya dalam ruang setelah rokok berhenti.

Banyak penelitian telah membuktikan adanya hubungan merokok dengan penyakit jantung koroner (PJK). Merokok menjadi faktor utama penyebab penyakit pembuluh darah jantung tersebut. Bukan hanya menyebabkan penyakit jantung koroner, merokok juga berakibat buruk bagi pembuluh darah otak dan perifer. 

Umumnya fokus penelitian ditujukan pada peranan nikotin dan CO. Kedua bahan ini, selain meningkatkan kebutuhan oksigen, juga mengganggu suplai oksigen ke otot jantung (miokard) sehingga merugikan kerja miokard.

Dampak nikotin adalah akan  meningkatkan curah jantung dengan mempercepat denyut jantung 15-25 kali per menit, menaikkan tekanan darah 10-20mmH. Untuk mempertahankan kerja jantung yang meningkat ini, jantung akan memerlukan oksigen lebih banyak. Karena pada perokok darahnya banyak mengandung nikotin dan CO, kebutuhan oksigen ini jadi terpenuhi, bahkan otot jantung akan semakin mengalami kerusakan. Hal ini dapat memacu serangan  jantung. 

Sedangkan CO dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kekentalan darah. CO yang bergerak bersama aliran darah menyebabkan iritasi, peradangan pada dinding pembuluh darah arteri, termasuk pembuluh darah koroner.

Berhenti merokok adalah hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk kesehatan jantung, karena resiko terkena serangan jantung berkurang secara signifikan dengan segera setelah kita mulai berhenti merokok.

Read more »»